Análisis Transaccional

El análisis transaccional fue introducido por Eric Berne a principios de la década de 1960 como método para examinar la comunicación. Berne (1985) sugirió que todo ser humano tiene tres estados de ego: padre, adulto y niño. Un día cualquiera probablemente invertirá algún tiempo en cada uno de esos estados, que a su vez influirán en su conducta y en su manera de comunicarse.

Mensajes según la posisición:

El Padre/Madre

Su padre interior es una enorme colección de normas, dictados morales e instrucciones de uso que los padres y madres les transmitieron. Esas normas e instrucciones están grabadas en una cinta que lleva en su interior, probablemente durante sus primeros cinco años de vida y continúan funcionando para siempre.

Las normas paternas y maternas  proporcionan información práctica. Las normas  ayudaron a que la persona se  enfrente a sus primeros encuentros sociales y le dieron confianza en sus primeros pasos en el  mundo. Se sabe cuando se habla desde la posición padre porque se utilizan palabras como : siempre, nunca, basta y no. Las  comunicaciónes están llenas de órdenes y juicios de valor. El padre castigador en particular utilizará palabras críticas como: repuganante, estúpido, ridículo, idiota. El padre comprensivo describirá las cosas como: perfectas, maravillosas o excelentes.

El Niño/a

El niño/a consiste en el afán de saber, sentir, tocar y experimentar un mundo nuevo. Sin embargo , el niño/a también es un producto de la desaprobación, el castigo y los sentimientos negativos provocados por las confrontaciones con las órdenes paternas. El niño/a es la parte en la que residen las emociones de las personas: lo que le gusta, lo que ama, lo que le produce placer y también lo que teme, lo que le provoca ira y los sentimientos de no estar bien debido a la confusión que conlleva el hecho de crecer.

Cuando se comunica desde la posición de niño/a, hay mucha energía implicada: lágrimas, bloqueos.

El/la Adulto/a

Hay una parte de nosotros/as que tiene que hacer "malabares" con los intensos sentimientos y las necesidades del niño/a y con las normas y las órdenes del padre/madre.Ése/a es el adulto. El/a adulto tiene que tomar decisiones. Para ello, examina las condiciones del mundo exterior, realiza predicciones sobre los posibles resultados. Por dentro, el/la adulto/a escucha el consejo del padre y las necesidades y las reacciones del/a niño/a.

El/la adulto/a sano conoce las necesidades del /a niño/a y es consciente de las normas del padre/madre, pero es capaz de actuar de forma independiente . Se comunica y toma decisiones sin bloquearse y sin ceder el control a ninguno de los otros dos egos. Las cominicaciones surgidas de la posición de adulto/a son directas y sinceras. El adulto/a describe, hace preguntas, valora las posibilidades y analiza lo conocido y lo desconocido, lo verdadero y lo falso. Tiene opiniones, no juicios de valor ni creencias. Es consciente, pero sin carga emocional.