Cuando hablamos de Artes Marciales, nos referimos a métodos variados de contacto sin armas usados en su origen en la guerra en Oriente y conformados con conceptos filosóficos de Asia Oriental, especialmente del budismo Zen. A principios del siglo VI d. C., Bodhidharma , un sacerdote y caballero indio, llevó el budismos Zen a China junto con un sistema de dieciocho ejercicios de autodefensa. Los ejercicios evolucionaron hacia una forma de boxeo que junto con el Zen se extendieron por toda China . En el siglo XII llegaron a Japón.
El concepto de Artes Marciales que se tiene en Occidente es erróneo, pues se las relaciona con la agresividad y la violencia y he de decir que esto creía yo también hace muchos años. Cuando tuve el privilegio de contactar realmente con buenos maestros y adentrarme en su práctica descubrí lo poco que conocemos en Occidente de su finalidad y filosofía real de vida. Las Artes Marciales siempre comienza con una defensa nunca con un movimiento ofensivo. Su finalidad es desviar , defender y proteger la vida, pero en caso de vida o muerte o cuando los desvíos no son suficientes para perseverar la integridad de la persona entonces y solo entonces se utilizan técnicas de ataque hacia el/la contrincante.
Las Artes Marciales se practican hoy en muchas partes del mundo como medio de defensa personal, como ejercicio competitivos y de preparación física. En algunas disciplinas de las Artes Marciales los /as practicantes llevan cinturones de colores que indican el rango que poseen; así , un cinturón blanco indica un/a novato/a, mientras que el cinturón negro significa varios niveles de habilidad que están designados por los dan ( del japonés, grado). Quinto dan o quinto grado de cinturón negro significa "maestro".
Kung fu (boxeo chino) es, junto con el kárate, el más popular de las Artes Marciales; se utilizan golpes, derribos, saltos, esquives, etc.
El jujitsu (del japonés, "suave) se usan detenciones , derribos, golpes y atemi ( golpes a partes vitales del cuerpo). Las técnicas son suaves sólo en el sentido de que están dirigidas a desviar o controlar un ataque, sin embargo, pueden matar.
El judo es una forma popular de lucha desarrollada desde el jujitsu en 1882 por el doctor Jigoro Kano, un educador japonés. Como el jujitsu, intenta aprovechar la fuerza del atacante en beneficio propio.
El aikido , como el judo, derivó del jujitsu el siglo pasado. En aikido un ataque se evita con movimientos fluidos circulares; el oponente puede entonces ser tirado al suelo con llaves inmovilizadoras. El aikido es, junto al tai chi chuan, el arte marcial más suave y no se practica como deporte competitivo.
El sumo, es un deporte popular japonés de combate que enfrenta a dos hombres de gran peso que intentan sacar a oponente fuera del ring o hacer que toque el suelo por debajo de las rodillas.
El taekondo es un tipo de lucha que se origina en Corea. Se extendió desde los años 60 y el primer campeonato del mundo tuvo lugar en Seúl en 1973.
El kendo o esgrima japonesa es una práctica que deriva de la antigua lucha con espada en la que ahora se usan espadas de bambú.
El tai chi chuan , es un antiguo ejercicio y sistema de defensa chino que todavía se practica en China y en muchos otros lugares. Emplea movimientos lentos cuyo origen son los golpes con manos y pies.
El origen de Tai-Chi Chuan:
En chino se escribe Táijíquán, y es un arte marcial chino calificado como arte marcial interno. Su traducción literal es Tai-Chi del puño. Este arte marcial se llama Tai-Chi «porque está basado en el yin y el yan, en lo lleno y lo vacío...».
El Tai-Chi Chuan es un tesoro cultural de China y tiene tres fundamentos: en primer lugar sintetiza varias formas o esquemas de lucha de las artes marciales de la dinastía Ming. En segundo lugar, integra la gimnasia taoista y su sistema de respiración y la teoría de los Canales y Colaterales de la medicina china tradicional. En tercer lugar, formula sus principios de lucha en clave de Yin y Yan, Las Cinco Fases, la Alquimia Interna
El Tai- Chi se conoce por la serie de movimientos en forma de catas que realizan las personas que lo practican. En estas secuencias de movimientos se unen la conciencia y el movimiento corporal, lentitud, flexibilidad, circularidad, continuidad, suavidad y firmeza; características que transmiten armonía y serenidad.
Los beneficios para la salud de esta práctica son inmensos y a su práctica pueden acceder un gran número de personas, de características muy distintas, independientemente de su condición física.
El Tai-Chi Chuan se considera una disciplina que favorece la integración cuerpo, mente y equilibrio de la persona, sin que por ello se abandone la relación forma/función que establece su naturaleza de arte marcial.
Existen prácticas relacionadas con el Tai-Chi Chuan que prescinden de la función marcial y se limitan a las técnicas y principios vinculados a la Meditación y el Chi Kung. Estas modalidades prefieren referirse al Tai-Chi Chuan como Tai Chi o como Tai Chi Kung.
El origen del Tai- Chi Chuan, tiene varias teorías, con elementos tanto históricos como elementos mitológicos. La difusión de esta disciplina se debe a Yang Lú Chán, que fue tutor de Artes Marciales de la Familia Imperial
Los principios filosóficos, que comparte con otros artes marciales internos, se remiten al Taoísmo y la Alquimia China
-Vencer el movimiento con la quietud.
-Vencer a la dureza con la suavidad.
-Vencer lo rápido con lo lento.
El entrenamiento y su interpretación es lo que lo diferencia de otras escuelas.
Se tienen en cuenta en su práctica:
-La estructura corporal.
-La respiración.
-La intención.
-El Espíritu.
-El Movimiento.
-La Quietud.
Actualmente las formas que se extienden en China como Tai-Chi, y que se extienden a Occidente no tienen mucho que ver con los legados de los Maestros ancestro.Existe una tendencia, entre los historiadores chinos contemporáneos, que consiste en negar su pasado cuando incluye valores apartados de la doctrina comunista.
Cuando la tesis de que los emperadores legendarios nunca fueron personajes reales acabó de imponerse, por la fuerza muchas veces, se descubre la tumba de uno de los emperadores cuya existencia se pretendía negar.
Hasta Mao, ningún líder chino desmereció a los ancestros. Mao intentó destruir completamente la cultura china antes de reformarla. El Tai-Chi Chuan era parte de esa cultura.
La forma de Tai- Chi Chuan que se practica hoy en China, la llamada “forma de Pekín”, no tiene tradición. Fue creada por decreto y apareció en el boletín oficial chino como la única forma que podía practicarse al reinstaurarse, por decreto, la practica de la forma ya que se comprobó la degradación de la salud pública como consecuencia de la emigración forzosa de los maestros de Tai-Chi acusados de brujería y oscurantismo.
El recién instaurado régimen totalitario chino decidió primero eliminar las prácticas de la medicina tradicional china y el Tai-Chi Chuan. Los maestros de Tai- Chi están, desde hace más de 50 años, establecidos fuera de China.
Así pues la práctica, de estas filosofías milenarias favorece la adquisición de conductas saludables en las abuelas cuidadoras cobrando una vital importancia para la obtención de una buena calidad de vida.
Las Artes Marciales se extendieron y su práctica se cree limitada a hombres en la antigüedad , pero esto no es del todo cierto. Muchas mujeres fueron instruidas en estas artes y una muestra de ello lo vemos en la película Tigre y Dragón, donde también se observa la especial relación del alumno /a y el maestro/o, algo exclusivo de Oriente. En la transmisión hacia Occidente esta relación se ha ido perdiendo aunque aún hay vestigios de ella en determinados Dojos.
Especialmente recomiendo el visionado de la película para poder captar más la esencia de las Artes Marciales y de sus practicantes:
Tigre y Dragón
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